Проработка вопросов в сфере психологии питания
Проведение методик и упражнений, направленных на изучение собственного организма. Умение отличать голод от аппетита, "слышать" своё тело, научиться удовлетворять потребности своего тела, осознанно и удовольствием относиться к еде. Понимать негативную сторону диет. Научиться выбирать комфортный для себя и своего организма рацион и режим.